Gratidão

Uma alma delicada se sente mal quando sabe que receberá agradecimentos. Uma alma grosseira se sente  mal quando sabe que precis a alguém
Uma forma de fazer isso é usando as palavras. No poema " Prazeres", Bertold Brecht  fez sua lista de agradecimentos baseada em deleites cotidianos:
        O primeiro olhar pela janela ao despertar/ O velho livro que volta a encontrar/ Rostos entusiasmados/ Neve, a mudança das estações/ O jornal/ O cachorro/ A dialética/ Tomar banho,nadar/ Música antiga/ Sapatos confortáveis/ Entender/Música nova/Escrever, plantar/Viajar, cantar/ Ser amável.
        Como exercício para perceber e agradecer a magia da vida, crie sua lista de maravilhas e pendure-a em um lugar visível da casa, para que não se esqueça das dádivas recebidas.
        E procure renová-la a cada mês com os outros prazeres que tiver incorporado à vida cotidiana.

            (Nietzsche para estressados. de Allan Percy)