64{ Postagem: Outubro Rosa

Outubro Rosa:
Hoje não falarei de sintomas, nem alertas para mulheres, nem de número de casos de tumores nos seios de mulheres.

Quero falar de situações com que nos deparamos diariamente, e que nos fazem pensar em como é complexa a vida de nós seres humanos. Conversando com uma colega de Curso, bonita, independente financeiramente, com vários cursos superiores, mas que não faz reposição hormonal, com medo do Câncer de mama, e outra que não pode pagar plano de saúde, consequentemente, não pode também pagar consulta médica, portanto não fará mamografia este ano, e só fará caso detecte com auto exame, algum nódulo na mama. Outras milhares de mulheres, não farão Mamografia este ano porque a fila do Sus, é imensa, em todos os Estados. Outras como eu sou grupo de risco (minha mãe morreu aos 58 anos, há 30 anos passados com  Câncer de Mama) faço mamografia anualmente e faço reposição hormonal, há 20 anos. Que complicação. O Estado que tem a obrigação de cuidar da saúde de quem não pode pagar plano de saúde, não disponibiliza Mamógrafos suficientes para a população, que deveria fazer mamografia, ao menos anualmente. Se a mulher detecta um nódulo na mama, entra na fila do Sus, e aguarda, aguarda, aguarda. A Auto estima abaixa e o Nódulo aumenta, e as lágrimas que derrama, davam para formar um rio de desespero. Que mundo dolorido... E não visualizamos uma luz no fim do Túnel. Aí você dirá, sim e daí? Daí nada. é só para refletir, e que devemos caminhar e rezar para que nossos filhos e netos possam viver uma vida futura com mais justiça social, com mais esperança que nós.

63ª Postagem Dia do Médico

Dia do Médico:
18 de Outubro é comemorado dia do Médico. Coloquei as imagens antes para só hoje falar a respeito.
Sempre temos uma lembrança ou história sobre algum fato, ou algum Médico que nos faz lembrar como são importantes em nossas vidas essa pessoa que se dedica a cuidar de nós pobres mortais. Colocamos nele nossas esperanças, nossa saúde, e das pessoas que amamos.
Trabalhei com Médicos por mais de 20 anos. Convivendo diariamente, com eles no trabalho,em Hospital e Centros de Saúdes. Também na parte burocrática, na Secretaria de Saúde. Esquecemos que são pessoas como nós, fora do trabalho, que também passam por tristezas, alegrias, decepções e com problemas familiares e etc. Afinal não são semi deuses. E muitas vezes tem que tomar decisões importantes em questão de minutos, para salvar vidas. Ou sofrem com pacientes que não seguem suas instruções, ou tem que aguentar a teimosia e tagarelice de pacientes problemáticos. Pior quando são Médicos arrogantes, sem humanidade. Vi acontecer um fato interessante no meu ambiente de trabalho, quando a clientela trocou um Médico, por outro que chegou, com carro muito usado, e sem roupas caras, sem arrogância. Simplesmente a clientela, deixou de procurar o rico e bonito, para marcar fichas para o recém chegado, pobre mas humano e atencioso. A propaganda foi silenciosa. Até que o primeiro, ficando sem clientela, mudou de Unidade de Saúde.
Li um Panfleto que falava do Médico que tem que fazer Bilu Bilu, referindo-se exatamente à atenção e carinho com seus pacientes.

Sempre falo ao meu médico preferido Cardiologista,(meu filho) que tem que que aprender a se humanizar, olhar e ouvir o paciente com carinho e saber fazer Bilu- Bilu. 

Diário de uma Idosa 62ª Postagem

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Emponderar é um verbo que se refere ao ato de dar ou conceder poder para si próprio ou para outrem.
Significa uma atitude social que consiste na conscientização dos variados grupos sociais, principalmente as minorias sobre a importância do seu posicionamento e visibilidade como meio para lutar por seus direitos.
                                                       SEJA  SUA PRÓPRIA  HEROÍNA
Todos nós podemos colocar na cabeça de outra pessoa, esse princípio.

Tenho um exemplo bem recente, quando conheci uma moça de 22 anos envolvida com um marido e um Projeto com crianças na periferia de nossa cidade. O que me fez desgostar do Projeto era que os dois não trabalhavam porque procuravam subsistir das doações para o referido Projeto. Entretanto quando ainda estava participando, convenci a moça a voltar a estudar. Havia desistido, porque o marido tinha muito ciúmes e ela não se fortalecia a ponto de enfrenta-lo, e continuar os estudos (5ª série) Mas como ela me conheceu,fortaleceu-se com minhas interferências e voltou a estudar. A Escola do Estado ficava à 20 minutos de sua residência. Afastei-me mas ela continuou os estudos e ele se acostumou com a ideia de buscá-la na Escola. Ela só precisava de um estímulo e um exemplo , no caso eu idosa e estudando. A isso dou o nome de Emponderamento.

Diário de uma Idosa 60ª Postagem

Doenças Cardiovasculares:
As  Doenças Arteriais coronárias causam quase 4x mais mortes em mulheres do que o Câncer de Mama.
          A Doença Cardiovascular é a Principal Causa de Morte entre as Mulheres;
           Doenças Cardiovasculares são as doenças que afetam o sistema circulatório, ou seja o coração e os vasos sanguíneos( artérias, veias, e vasos capilares) e são de vários tipos, sendo as mais preocupantes a doença das artérias coronárias ( artérias do coração ) e a doença das artérias do cérebro )
           Ocorrem quando  são provocadas pelo depósito de placas de gordura e cálcio no interior das artérias (aterosclerose ) que dificultam a circulação sanguínea nos órgãos e podem mesmo chegar a impedi-la.
           Fatores de risco Modificáveis- são os que podem ser alterados com mudanças de hábito saudáveis:
           Açúcar elevado no sangue (diabetes)
           Colesterol elevada
           Triglicérides elevados
           Hipertensão arterial
           Excesso de peso e obesidade
           Hábito de Fumar
           Abuso de bebidas alcoólicas
           Sedentarismo.

           Acredito que falta um fator de risco que eu colocaria por minha conta e risco, que seria; amor a si própria, que gera alto estima, e consequentemente cuidados com a vida, que inclui com a saúde, com a beleza, e com os outros. Este último gera um verdadeiro bem estar. Sempre alertarei esse cuidado, como uma aproximação com o Criador, pois se Ele nos deu a vida devemos lutar para que ela sempre receba o melhor.

59ª Postagem do Diário de uma Idosa:

Prevenção do Suicídio;
Dia 1 de Outubro de 2017:
Estava tão ocupada que coloquei as Imagens sobre Suicídio, mas nada escrevi, exatamente por falta de tempo. Isso é um grande motivo, para não cometer o Suicídio. Ocupação. Devemos ocupar a mente para não dar margem a pensar em coisas negativas. Sofremos muito quando sabemos que alguém tirou a própria vida, enquanto tantos lutam para conservá-la. Na minha família já houve um caso de Suicídio, há muitos anos, uns sessenta anos atrás. Acreditamos que foi por motivo de doença grave. Pois um tio da minha mãe estava sentindo muitas dores, e tirou a própria vida, sem aviso, sem, bilhetes, nada. Fora a perspectiva de religiosidade, quem fica sofre uma dor na alma indescritível, acredito. Se formos procurar explicação, eu só vejo uma; a solidão. Quando uma pessoa se sente abandonado, solitário, acredito que não vê uma luz, para lhe devolver esperanças, então procura acabar com o sofrimento tirando a própria vida.
Segundo o Ministério da Saúde, anualmente no Brasil, 800 mil pessoas cometem o Suicídio. É muita coisa. É muito sofrimento, muito desamor, muita desesperança, muita solidão.
Quando me aposentei procurei um trabalho voluntário. Fui trabalhar no Centro de Valorização da Vida (CVV). Gostei muito ainda mais porque tive oportunidade de atender pessoas, que se sentiam sós, e precisavam de conversar. Muito bom esse trabalho, pois muitas vezes, só precisamos, de alguém, que nos escute.

É muito importante ter amigos, que não precisamos de número mas sim de qualidade. Não devemos criticar e sim de ouvir. Ouvir basta.  Só devemos dar opinião se formos solicitados para tal. Fazer Terapia é o ideal, mas sei que nem sempre podemos pagar, mas um amigo muitas vezes resolve.